10 dicas para você organizar seu dia de estudo

10 dicas para você organizar seu dia de estudo

Já se preparou para o novo semestre?

- Você deve dormir entre sete e oito horas todos os dias. Descansar é muito importante!

- Seu local de estudo deve ser limpo e bem iluminado. Ah, e sem nada que possa distrai-la.

- Desligue os aparelhos eletrônicos quando estiver estudando: tablets, celular, TV e rádio.

- Divida seu dia em mais de uma matéria, para não cansar.

- Você deve estudar 40 minutos fazendo revisão do que foi dado em aula e 20 minutos lendo e tentando conhecer o próximo assunto da sua apostila ou livro.

- A cada 1 hora de estudo, descanse 15 minutos, mas nada de dormir, ou você pode perder a hora. Aproveite para comer alguma coisa leve (barrinhas, iogurtes ou frutas) e fazer alongamentos.

- Antes de começar a estudar, reserve uma horinha para ler jornais e revistas. Manter-se em dia com as notícias faz bem e atualidades sempre caem no vestibular.

- Juntando as horas de preparo em casa/cursinho, você deve se estudar 9 horas todos os dias!

- Veja em quais horários você se sente mais disposta para estudar (manhã, tarde ou noite). Cada pessoa é diferente, e escolher a hora certa a ajuda a ter mais disposição.

- Aproveite os domingos, feriados e férias. Descansar a mente ajuda a desestressar e dá energia!